2016/11/25

Investuojame pinigus į gražią odą (ir ji – padėkoja! :) ), bet kartais net, atrodytų, smulkmenos, pakiša koją turėti tą išsvajotą vaizdą veidrodyje. Šiandien surinkau 10, mano manymu, svarbiausių dalykų, kurių derėtų nepamiršti arba priešingai – įpročius, kuriuos reikėtų pamiršti tą pačią akimirką perskaičius!

1. Gerk daug vandens! Ir būtent vandens. Kava, arbata, kakava ir kt. gėrimai nesiskaito
2. Sveikai maitinkis
3. Miegok bent 7 val. per parą
4. Stenkis neliesti savo veido
5. Nespaudyk spuogelių
6. Venk plaukų priežiūros priemonių patekimo ant odos
7. Prausk veidą ir rytais, ir vakarais
8. Investuok į šilkinį ar satino pagalvės užvalkalą ir nepamiršk jį pakeisti švariu bent kartą per savaitę
9. Su savo oda elkis švelniai – netampyk, nespaudinėk. Visas priemones tepk švelniai glostydama veidą ar švelniai tapšnodama
10. Bent kartą per savaitę palepink veido odą kauke